ヘアサロン店内写真
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ホントなんですよ
 
  今日も雪が降ってますねぇ(>_<)

  三連休の方の中には予定していたことができなくなった方もいるのかな(・・?

  こうゆう時こそヒップスに足をはこびましょ~012.gif


  さてさて、前回のブログから引き続き写真をのせますねぇ070.gif

 
  まずスタート前に1枚


  
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  本気です!!!!!!!!!!!!


  そしてアップ中
  
  
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  ナりさんも
  
  
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  ~~~~~このあとは40分走って(~_~;)~~~~~

  
  2人であみだした筋トレ➀ 二の腕ひきしめ 
  
  
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  筋トレ②  すべりだいをフル活用した腕立て


  
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  見た目以上にキツイこの筋トレわたしは5回でギブだけど

  
  さすがみんなのナりさんは10回をクリアしてました066.gif066.gif066.gif
 

  あとはスクワットと腹筋をメニューに組んで頑張っております


  憧れボディーまでそう遠くない気がしてなりません!!!!!!!!!


  


 
  
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by hips_heads | 2011-02-11 15:15 | スタッフブログ
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